スキューバダイビングは潜水を行うので、その際に高い水圧と空気圧がかかり、肺・中耳・副鼻炎などの空洞部分の空気が圧縮されます。
そのため外側からの力が空洞部分にかかり、圧外傷が発生することがあります。
また、浮上する時も今度は逆に空洞部分から空気の膨張により外側へ力が加わり、圧障害が発生するのです。

そこで重要となるのが耳抜きです。
スキューバダイビングをされる方はご存知かと思いますが、耳抜きを行うことで水圧の変化に対応し、耳への負担を軽くすることができます。

一言に耳抜きといっても様々な方法があります。
鼻をつまんで耳から空気を抜く方法（バルサルバ法）、鼻をつまんでつばを飲み込む方法（フレンツェル法・トインビー法）、鼻をつまんであくびをする方法（ヨーング法）、鼻をつまんで顎を左右に動かす方法など、様々です。

水中では圧力の変化が早いので、素早く正確に耳抜きを行う必要があります。
ですので、ご自身の一番やりやすく耳に負担がかからない方法を見つけ、きちんと耳抜きを行ってスキューバダイビングを楽しんでくださいね。